八旬爷外出找朋友血糖低迷途昏眩温馨警守护返家

台中市政府警察局第四分局大墩派出所警员赖昆佑日前上午11点30分担服勤区查察勤务,发现一名陈姓老翁骑

2020-06-18科技要性

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管它胖不胖!中秋节一定要吃烤肉


ㄟ,中秋节要来了~一起烤肉吧!不管会长多少肉,先吃了再说!!反正小编已经帮大家準备好长肉穿搭特别企划,大家就放心的去努力烤~努力吃~,肉、香肠、玉米、甜不辣…..好好食,多吃多开心,长肉一点都不可怕!!

 管它胖不胖!中秋节一定要吃烤肉

右(肉肉)_

wisdom小碎花短袖衬衫 NT.2480 / White Rock

wisdom丹宁线条背心价格电洽 / White Rock

wisdom卡其工作短裤 NT.1900 / White Rock

wisdom CDMS x Subcrew联名草帽 NT.1500 / White Rock

Fjallraven浅卡其后背包 NT.3600 / White Rock

左(骨骨)_

古着圆点衬衫NT.1280 / FLEA MARKET

古着咖啡皮革背心 NT.1580 / FLEA MARKET

圆形黑框眼镜 价格电洽 / FLEA MARKET

CREATURE DE KEIS异素材拼接飞鼠裤 NT.8880 /DEEPLAY

小胖胖的心中OS:「为什幺我们没有潮潮衣服穿?为什幺胖胖要被嘲笑?胖子=好人?不要再发好人卡给我了~~满了满了~~!!杂誌、网拍里的麻豆都瘦瘦,那些衣服我哪穿的下,这些麻豆这些衣服一定是外星来的,全都是假象!!虽然我有肉肉,但是我也很有型,这些潮服在我身上一定超帅!!!我要让这世界变成胖胖的世界~~~~」

 管它胖不胖!中秋节一定要吃烤肉

 管它胖不胖!中秋节一定要吃烤肉

左(骨骨)_

CREATURE DE KEIS格纹异素材拼接短上衣 NT.4580 / DEEPLAY

CREATURE DE KEIS异素材拼接飞鼠短裤 NT.8880 / DEEPLAY

NIKE蓝色高筒休闲鞋 NT.3280 /JUICETaipei

右(肉肉)_

wisdom蓝色条纹连帽衬衫 NT.2200 / White Rock

wisdom墨绿色工作短裤 NT.2300 / White Rock

While人字拖 价格电洽 /JUICE Taipei

HEAD PORTER条纹小包 NT.5200 /JUICETaipei

 管它胖不胖!中秋节一定要吃烤肉

左(骨骨)_

Highland不规则条纹上衣 NT.5200/JUICETaipei

古着民族花纹短裤 NT.1280/FLEA MARKEY

While人字拖 价格电洽

右(肉肉)_

CASH CA灰色条纹上衣 NT.4500 /JUICETaipei

QUIKSILVER格纹短裤 NT.2480 /QUIKSILVER

While人字拖 价格电洽

 管它胖不胖!中秋节一定要吃烤肉

 管它胖不胖!中秋节一定要吃烤肉

左(肉肉)_

古着苹果绿花朵衬衫 NT.980/FLEA MARKET

Superdry蓝色海滩裤 NT.3980/BAUHAUS

CLOT夹脚拖 NT.700/JUICETaipei

右(骨骨)_

MOWGLI SURF渲染上衣 NT.1600/NEU

FRANKS线条短裤NT.2800/JUICETaipei

Superdry灰色海滩拖 NT.1480/BAUHAUS

 管它胖不胖!中秋节一定要吃烤肉

古着红蓝白渲染T NT.680 /FLEA MARKET

DC蓝色海滩裤 价格电洽 /捷式

 管它胖不胖!中秋节一定要吃烤肉

 管它胖不胖!中秋节一定要吃烤肉

INJURY昆虫上衣 NT.4580 /DEEPLAY

Superdry直纹蓝色单宁短裤 NT.4980 /BAUHAUS

TOUGH连帽设计背心 NT.8180 /BAUHAUS

While黑色皮革休闲鞋 价格店洽 /While

古着民族风腰带 NT.1080 /FLEA MARKET

 管它胖不胖!中秋节一定要吃烤肉

左(骨骨)_

IZZUE拼接口袋横条背心 NT.1450 / I.T

IZZUE灰色棉质飞鼠裤 NT.2890 / I.T

单宁长袖衬衫 NT.4150 / I.T

蓝色麂皮短靴 价格电洽 /While

右(肉肉)_

IZZUE长袖格纹衬衫 NT.3390 / I.T

IZZUE牛仔飞鼠裤 价格电洽 / I.T

Converse休闲鞋 NT.2650 /JUICETaipei

腰际的名牌皮带,已经退无可退;下巴的第二道防线,已经避无可避;女朋友的脾气已经忍无可忍。一年一度的中秋节,忘了是为了欢庆什幺,但年年都是烤肉度过。不要阻止我!一年中的吃肉日,就是要放肆的吃肉,不管是谁都拦不住。”减肥”就等吃饱喝足后再来处理了!!肥胖不是你的错,你只是,比较壮,瘦的不明显而已。

 管它胖不胖!中秋节一定要吃烤肉

小编整理了以下『热量表』&『终极减肥法』给害怕胖胖的朋友参考。不过,人生嘛~活在这美食天堂-台湾!!不吃美食对得起自己吗??你说是不!!

花枝 | 33大卡(一薄片/65公克)

虾 | 28大卡(8只/75公克)

蛤蜊 | 41大卡(22个/350公克)

鲷鱼片 | 55大卡(1片/35公克)

香肠 | 138大卡(1条/40.公克)

梅花肉 | 102大卡(1薄片/30公克)

棒棒腿 | 84大卡(1只/125公克)

豆干 | 64大卡(1块/40公克)

米血 | 70大卡(1块/35公克)

玉米 | 216大卡(1根/330公克)

吐司 | 75大卡(1片/25公克)

地瓜 | 69大卡(1/2个 / 55公克)

筊白笋 | 33大卡(150公克)

香菇 | 30大卡(3朵/75公克)

奶油 | 69大卡(1块/10公克)

烤肉酱 | 25大卡(1汤匙/15公克)

★有氧运动瘦身法 ─ 土法炼钢的瘦身法则

凡是能够有效的抑制运动强度,适时提高呼吸与心跳数的持续运动,人类统称其为有氧运动。例如走路、跑步、游泳、骑自行车、有氧舞蹈等。运动时能量来自有氧代谢,也就是需要消耗大量的氧气,会燃烧葡萄糖及贮存的脂肪,所以对控制体重有很大的帮助,但刚开始运动时,能量通常来自于燃烧肝糖及葡萄糖,大约运动20分钟后才会开始燃烧脂肪。原理有点像是窑烤地瓜,感觉烧得如火如荼应该熟了的时候,其实才正要把精华逼出来。

(至少20分钟…比被窑烤的地瓜还难过…)

★营养餐瘦身法 ─ 天天拉屎都顺畅

蔬菜富含水分,因而只会增加重量但并不增加热量。而且,吃蔬菜需要更长时间的咀嚼,令你的大脑感觉你已经吃了很长时间了(嗯,牛也这样),因而感觉饱了。饮用蔬菜汤,不要饮用油腻的汤,纤维素能佔据你胃部的大量位置让你有饱足感。

(多吃蔬果也不错,这样就可以跟屎伯当好朋友~讚!)

★强迫瘦身法 ─ 白痴才会这样做

小编有个很好的朋友,喝酒应酬,对他来说,像是理所当然的例行公事签名盖章一样。后来他胖了,长得像麵包超人一样。决心减肥,他听说催吐有用(也就是用手指头刺激喉头以达到呕吐目的)于是他每次酒足饭饱酒酣耳热就去厕所催吐。就这幺过了半年,他开始变得看起来像是发胖的麵包超人。我们无意得罪各个减肥流派,但催吐的确是最不可取的一种减肥方法。胃在消化时会分泌大量胃酸,催吐后,胃里的食物没了,但接受到指令的胃部还是一步一脚印的分泌着胃酸。酸性于是慢慢侵蚀着空着的胃。此外,催吐时胃酸通过食道,也可能造成食道灼伤。

(顺带一提,那位惯于催吐的朋友,现在胃溃疡了,但还是一样胖。)

★体内调养瘦身法 ─ 埋线求瘦,不动也是没用

埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展,属于改良式外灸。它是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位,通过线体对穴位産生持续有效的刺激作用─埋线在体内15天至3个月会自然被溶解吸收─来达到减肥的目的。埋线减肥以刺激人体相关穴位的方法,疏通人体经络改善代谢功能,达到减肥、健身、美容等综合功效。小编有不少朋友尝试过,成效听说还不错,不过,前提是要配合饮食克制+运动,运动运动~~要活就要动阿!!

(身体里有好多线..这样半夜会变鬼娃娃吗??)

★节食瘦身法 ─ 可怕的饥饿游戏

正所谓吃饭皇帝大、民以食为天。食慾,在充满享受的人生里,是一种不讲理的人类原罪。正因如此,能够以正面对抗人类原罪的节食瘦身者,绝对是人类瘦身史上,最实至名归的勇者。更正确的说,掯,简直就是修行。

(不吃东西,简直是要我的命~~)

★想像力瘦身法 ─ 哇!我看见自己瘦的样子了

根据美国知名减肥专家鲍威尔说,体型胖的人一般都喜欢吃巧克力、蛋糕、汉堡这些高热量的食物。经过缜密的思考与他过人的判断力,他分析出让人食指大动、食慾大增的可怕原因是这些食物实在太好吃了。于是,他用负面的方向出发,建议嗜吃的人在吃这些美食时,小口进食,并且一边咀嚼一边想像:蛋糕上插满了烟蒂、巧克力上爬满蟑螂、汉堡上面有泥泞的脚印…

(站到镜子前,然后对着镜子里头的人说:哇!!你好瘦~~~ )

其实男人有一点肉有一点壮也没什幺不好,毕竟女人就爱安全感!路上正妹勾着的那男人大多看起来都是壮壮安全感型的,女人还担心你比她瘦咧~因为你瘦这不就显得她胖,根本就是找死!!!现在的服饰剪裁样式众多,宽领上衣、拉鍊式衬衫、宽鬆又有剪裁的斗篷式上衣、百搭衬衫、修身下身…..,穿对了适合你的版型就让你显瘦,千万,不要穿紧身得要命的衣裤,那只会更加突显你那可爱又动感的肉肉!!大家一起来当有型的胖子吧~~~喔耶~~

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